中国男足今日一天两练完成海口首训,任航蒋光太单独进行恢复训练
- 2023-03-03 02:58:10
3月2日,中国国家男子足球队在海口训练的第一个训练日每天进行两次训练。上午,团队在酒店健身房进行体力训练,以初步唤醒肌肉,为下午的训练做准备。
下午4点30分,24名球员全部来到中国足球(南方)训练基地进行场地训练。由于训练前队员的训练情况不同,第一场训练课的内容设计主要是为了改善队员的身体状况。球与无球训练相结合,刺激队员的心、肺和肌肉,为以后的训练中适应更高强度的训练奠定基础。在医务组的陪同下,任航、蒋光太因旧伤单独进行康复训练。由于身体状况原因,艾克森只参加了部分队伍的联合训练,然后单独进行恢复训练。
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