乔治:我们不像以前每天训练 比赛-休息-再比赛的模式更容易受伤
- 2023-03-09 03:04:53
3月8日讯 最近,保罗·乔治在那里《Podcast P with Paul George》负荷管理是在播客节目中讨论的。
乔治说:“现在大多数伤病都是因为我们不训练,我们不像以前那样训练了。你的身体会经历一场高负荷的比赛,然后你休息一天,然后你必须打一场高强度、40分钟的比赛。
“过去,球员们训练得很努力。他们没有受伤。他们的身体就像茧。因为你每天都在经历这种强度,你的身体会变得更强壮,你的身体会适应,受伤的概率会更小。所以我认为因为我们现在不训练,球员的身体会突然承受压力。如果球迷能感同身受,他们也会选择休息。”
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